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钢芯钢丝绳——佛山市南海拓工钢丝绳索具有限公司是专门生产粗直径钢丝绳、316不锈钢钢丝绳的。

谈到***，许多人选择了有氧运动，其中受欢迎的就是跑步了。

但如果把方便和快速两个属性同时具备的运动，可以在短时间内达到效果，还有一种更好的锻炼方式，只用一根绳子就可以了。

这是跳绳，怎么选择合适的跳绳？

跳绳效果好还可以玩那么多花样，一条很好的绳索很有必要，注意，很好不是质量多好，而是适合你，目前市面上主要有五种跳绳：塑料绳、棉绳、珠节绳、胶绳和钢丝绳。

在这些跳绳中，塑料绳和棉绳是休闲***中常见的，而珠节绳、胶绳、钢丝绳则更多地被人士选择。

按照跳绳的等级可分为初级、中段和。

对想利用健身，刚接触跳绳的初学者，人马妞推荐链绳，这种绳索因节节而不易缠绕；同时，由于初学者经常出现绳索打在身上的情况，这种棉芯把珠节串起来，打在身上没那么疼

由于材料的多样性，胶绳选择性较高，比较适合中级学者。其内芯的多样化选择也比较适合对跳绳有一定了解的人。

由于钢索材料的特殊性，钢索自身重量较大，在弹跳过程中速度较快，适合追求速度的运动员。与此同时，由于本身钢丝材质，具有进攻性，对跳绳的能力要求较高。

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使用钢丝绳前应注意的事项：

1、禁止直接在高速、重载条件下使用新钢丝绳：新钢丝绳不能在高速、重载的情况下直接使用，而要在低速、中载条件下运行一段时间使新绳适应使用状态，然后逐步提高钢丝绳运行速度和加大提升载荷，即新钢丝绳在低速、中载条件下运行一段时间后，才能逐渐提高钢丝绳的运行速度和加大提升载荷，即新钢丝绳在高速、重载条件下不能直接使用，而新的钢丝绳要在低速、中载条件下运行一段时间，使新绳索适应使用状态，并逐步提高钢丝绳的运行速度和增加载荷，即新钢丝绳在高速、重载条件下

2、在严禁钢丝绳跳槽与滑轮配合使用时，要注意防止钢丝绳索从轮槽中跳出。如钢丝绳脱下轮槽后仍在使用钢丝绳，则会产生挤压变形、扭结、断丝、断股，严重地缩短了钢丝绳的使用寿命，一旦发生断裂，往往造成灾难性后果。

3、禁止钢丝绳挤压变形：钢丝绳在使用过程中不能受到强力挤压，以免钢丝绳变形，导致结构***而发生早期断丝(此时钢丝表层会出现马氏体这一脆性层***)、断股甚至断绳，从而大大降低钢丝绳使用寿命。

钢丝绳高速运转时不得与其他物体产生摩擦：高速运转时钢丝绳与其他物体在高速运转时不能产生摩擦。由于在高速情况下，钢丝绳与这些物体互相运动时产生的瞬时摩擦热，会导致钢丝表面表面出现马氏体***，尽管肉眼无法识别这一***变化，却是钢丝断裂的主要原因。

钢丝绳在我们的生活中使用频率很高，同时，它给我们的感觉也很硬，但是如果***不好，使用寿命就会变短，增加了使用成本，同时也是存在一定的安全隐患，因此，好的维护，可以延长钢丝绳的使用寿命。

首先，钢丝绳的***要注意日常的装卸，装卸工程是对钢丝绳进行***的关键，在装卸时尽量使用起重设备或者是的滑板工具进行装卸，以免造成绳盘错乱的状况，导致钢丝磨损或缠绕。

其次，钢丝绳在运输过程中，避免在凹凸不平的地面上滚动，这样容易造成钢丝表盘的损坏，同时在滚动时，也容易粘上一些石块、粘土等，也会影响钢丝绳的使用。钢丝绳卷绕过程中，更需要注意方向，按一定的方向绕、放绳，都是必须的。